SM Systém Brno - lekce a cvičení

SM systém je metoda spirální stabilizace středu těla k posílení šikmých břišních svalů a aktivitou přímého břišního svalstva. Dochází k protažení (trakci) páteře a odlehčení tlaku na meziobratlové ploténky a klouby, jehož cvičením dosáhneme správného držení těla a stabilní chůze.

Co léčíme v SM systém Brno

• bolesti krční, hrudní a bederní páteře
• výhřezy meziobratlové ploténky (i bez operace páteře)
• skoliózy (i bez operace páteře a korzetu)
• stenózy páteře
• diastáze přímých břišních svalů
• bolesti kyčlí a ramen

Při našich lekcích SM systém Brno, nahlížíme jako na kompenzační trénink vedoucí k prevenci proti bolesti zad, páteře a kloubů, stejně tak jde i o kondiční trénink cílený na zlepšení sportovního výkonu a předejití úrazu.

Cvičíme skupinově pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta v maximálním počtu 6ti osob, což nám umožňuje pohlídat správné provedení cviků a manuální dopomoc do správné pozice.

Možnost individuální lekce, kdy po vstupním vyšetření klienta sestavíme cvičení přímo jemu na míru.